, selka olish bu — texnika va ijodkorlik uyg‘unligidir. Sizda eng qimmat smartfon bo‘lishi shart emas, asosiysi — yorug‘likni his qilish va o‘z rakursingizni topishdir.
Kamerani ko‘z sathidan biroz balandroq ko‘taring. Bu ko‘zlarni kattaroq, iyakni esa ingichka ko‘rsatadi.
"Selka" (yelka) mushaklarini uy sharoitida chiqarish uchun maxsus inventarlar shart emas; tana vazni va oddiy buyumlar yordamida ham natijaga erishish mumkin