O livro (título original: Period Repair Manual ), da médica naturopata Lara Briden , tornou-se uma referência essencial para mulheres que buscam entender sua saúde hormonal de forma natural e científica. A obra oferece protocolos práticos para tratar problemas comuns, como SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos) , endometriose e sintomas de TPM , focando em nutrição, suplementos e mudanças de estilo de vida. Onde Encontrar o Livro em Português
Un ciclo menstrual saludable es fundamental para la salud general de las mujeres. Un ciclo irregular o doloroso puede ser un síntoma de un problema subyacente más grave, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), la endometriosis o la disfunción hormonal. Además, un ciclo menstrual saludable puede mejorar la calidad de vida, aumentar la energía y reducir el estrés. O livro (título original: Period Repair Manual ),
O guia solicitado baseia-se no livro de , intitulado em português como " O que nunca te contaram sobre seu ciclo menstrual " (título original: Period Repair Manual Un ciclo irregular o doloroso puede ser un
As the weeks turned into months, the manuscript grew. She titled it Period Repair Manual. She knew that for the information to truly empower women, it had to travel beyond her clinic in Australia. She thought of women in Brazil and Portugal, like Sofia’s cousins, who were seeking the same clarity but in their own language. She titled it Period Repair Manual
Lara Briden é uma especialista em saúde reprodutiva e autora do livro "The Period Repair Manual" (Manual de Reparo do Ciclo Menstrual). Ela desenvolveu um método que visa ajudar as mulheres a entender e melhorar seu ciclo menstrual. O método inclui uma abordagem holística, considerando fatores como alimentação, exercícios, estresse e sono.